قرص کالمرز یک مکمل غذایی تولید شده توسط شرکت سیمرغ داروی عطار است که برای تقویت استخوان‌ها فرموله شده است. این مکمل حاوی کلسیم کربنات (به عنوان منبع اصلی کلسیم)، منیزیم، روی و ویتامین D است و برای بهبود جذب کلسیم و حفظ سلامت استخوان‌ها، به ویژه در افرادی که در معرض خطر پوکی استخوان هستند، مانند زنان یائسه و سالمندان، توصیه می‌شود.

قرص کالمرز مکمل غذایی است که حاوی کلسیم، منیزیم، روی و ویتامین D3 بوده و برای تقویت و حفظ سلامت استخوان‌ها، به ویژه در افرادی مانند زنان یائسه، سالمندان و افرادی که دچار کمبود این مواد مغذی هستند، تجویز می‌شود. این مکمل با افزایش جذب کلسیم و تقویت ساختار استخوانی، از بروز پوکی استخوان و شکستگی جلوگیری کرده و به کاهش دردهای استخوانی کمک می‌کند.

یکی از دلایل شایع ریزش مو، کمبود مواد مغذی مانند روی و ویتامین D است. مصرف قرص کالمرز که حاوی کلسیم، منیزیم، روی و ویتامین D است به همراه مکمل المان فیت که حاوی ویتامین‌ها، املاح، آمینواسیدها و سایر ترکیبات تقویت‌کننده مو است، می‌تواند در بهبود ریزش مو ناشی از کمبود مواد مغذی موثر باشد؛ با این حال، قبل از شروع هرگونه مکمل، بهتر است برای تشخیص دقیق علت ریزش مو به پزشک مراجعه کنید.

نیاز به کلسیم در دوران بارداری روزانه 1200 میلی‌گرم است و بهتر است ابتدا از طریق رژیم غذایی تامین شود. با این حال، برای اطمینان از تامین کافی کلسیم و انتخاب مکمل مناسب، مانند کالمرز، حتما باید با پزشک مشورت کرد. شرکت تولیدکننده کالمرز، مکمل مخصوصی برای دوران بارداری نیز تولید کرده است که در صورت توصیه پزشک، می‌تواند جایگزین کالمرز معمولی شود.

نیاز به کلسیم در دوران شیردهی نیز همانند بارداری، روزانه 1200 میلی‌گرم است. این مقدار معمولاً با تغذیه مناسب قابل تامین است، اما در صورت کمبود، با مشورت پزشک می‌توان از مکمل‌هایی مانند کالمرز استفاده کرد. شرکت سیمرغ داروی عطار علاوه بر کالمرز معمولی، مکمل تخصصی کالمرز دوران بارداری و شیردهی را نیز تولید می‌کند که می‌تواند گزینه مناسبی برای مادران شیرده باشد.

میزان کلسیم مورد نیاز در کودکان و نوجوانان بسته به سن متفاوت است و مصرف هرگونه مکمل از جمله قرص کالمرز باید با نظر پزشک صورت گیرد تا از مناسب بودن دوز و نوع مکمل برای کودک اطمینان حاصل شود.

آقایان بالای 70 سال به 1200 میلی‌گرم کلسیم در روز نیاز دارند. آقایان زیر 70 سال نیز به 1000 میلی‌گرم کلسیم در روز نیاز دارند. در صورتی که این مقدار از طریق رژیم غذایی تامین نشود، مصرف مکمل کلسیم مانند قرص کالمرز می‌تواند به حفظ سلامت استخوان‌ها و پیشگیری از پوکی استخوان به ویژه در سالمندان کمک کند.

کلسیم و سایر مواد مغذی مانند ویتامین D، منیزیم و روی برای رشد استخوانی در کودکان و نوجوانان ضروری هستند. کمبود این مواد می‌تواند باعث اختلال در رشد قد شود. مصرف مکمل کالمرز که حاوی این مواد مغذی است، در صورت تشخیص کمبود توسط پزشک، می‌تواند به تسریع رشد قد در کودکان و نوجوانانی که با مشکل کمبود این مواد روبرو هستند، کمک کند.

کلسیم کربنات:

ماده اصلی تشکیل دهنده استخوان ها بوده و برای حفظ سلامت و استحکام آنها ضروری است. کلسیم کربنات موجود در کالمرز، به میزان قابل توجهی به تامین کلسیم مورد نیاز بدن کمک می کند.

منیزیم هیدروکساید:

منیزیم نیز به همراه کلسیم، نقش مهمی در ساخت و حفظ استخوان ها ایفا می کند. همچنین در فعالیت های عصبی و عضلانی بدن نقش دارد.

زینک سولفات (روی):

روی برای بهبود جذب کلسیم در بدن ضروری است و در فرایندهای رشد و ترمیم بافت ها نقش دارد.

ویتامین D3:

ویتامین D3 به بدن کمک می کند تا کلسیم و فسفر را از غذا جذب کند و آنها را به استخوان ها منتقل کند. این ویتامین برای حفظ سلامت استخوان ها و دندان ها بسیار مهم است.

کلسیم کربنات ، به عنوان عنصر اصلی سازنده استخوان، به تقویت و حفظ سلامت استخوان‌ها کمک می‌کند. این مکمل با کاهش خطر پوکی استخوان و افزایش تراکم استخوانی، به ویژه در زنان یائسه و افراد مسن، نقش مهمی ایفا می‌کند. همچنین در رشد و نمو استخوان‌ها در کودکان و نوجوانان موثر است.

مصرف مکمل کالمرز در افرادی با عملکرد ضعیف کلیه، مبتلایان به آرتریت روماتوئید و افرادی با سطح بالای کلسیم خون و همچنین در صورت حساسیت به ترکیبات آن باید با احتیاط و تحت نظر پزشک صورت گیرد.

قیمت کالمرز مطابق با نرخ‌گذاری سازمان غذا و دارو و فاکتور رسمی شرکت‌های پخش تعیین می‌شود و در داروخانه‌های آنلاین دارونکس نیز بر همین اساس عرضه می‌شود.

افرادی که سابقه سنگ کلیه دارند، باید در مصرف مکمل‌های حاوی کلسیم مانند کالمرز احتیاط کرده و حتماً قبل از مصرف با پزشک خود مشورت نمایند. در این افراد، مصرف کلسیم به فرم سیترات به دلیل جذب بهتر، معمولاً مناسب‌تر است.