سرفه های خشک شبانه دارم نمیدونم چیکار کنم.

[نگار قاسمی]

شب‌ها که می‌خوابم، سرفه‌های خشکم می‌گیره. آنقدر شدیده که بعضی وقت‌ها از خواب می‌پرم! اصلاً نمی‌ذاره یه خواب راحت داشته باشم.
می‌خواستم بدونم شما چه راه حل خانگی و بی‌خطری برای این سرفه‌های شبانه سراغ دارین؟ ترجیح می‌دم اول یه درمان طبیعی رو امتحان کنم.

[عبدالرحمان فکوری]

سرفه خشک شبانه اغلب به دلیل التهاب گلو یا تحریک مجاری تنفسی است. توصیه می‌کنم علاوه بر مصرف مایعات گرم مثل چای کم‌رنگ با عسل، از بخور سرد یا گرم در اتاق خواب استفاده کنید تا راه‌های هوایی مرطوب بماند. اگر سرفه بیش از 3-2 روز ادامه داشت، برای رد کردن علل دیگری مانند رفلاکس یا آلرژی، به پزشک مراجعه نمایید.

[بهار مبارز]

یه دستگاه بخور بخر بذار بالای سرت. یه هم تو یه قابلمه آب بذار رو بخاری تا صبح هوارو یکم مرطوب میکنه ولی به پای دستگاه بخور نمیرسه.
خشکی هوای اتاق خیلی رو خشک شدن گلو تاثیر داره.

[نویسنده]

نوشته‌ها