بین کتفام همیشه درد میکنه!

[خدیجه کنعانی]

تقریباً هر روز، یه درد مبهم و گاهی تیرکشنده بین استخوان‌های کتفم احساس می‌کنم. پشت میز کارم زیاد می‌نشینم. کسی تجربه ی مشابه داره! این درد از چیه؟

[نیره خادم]

[javad akbarzade]

منم این درد رو خوب می‌شناسم، انگار یه وزنه همیشه اونجاست!
ممکنه از مشکلات دیسک گردن نشأت بگیره. بهتره یک معاینه‌ی کامل ستون فقرات انجام بدی.

[محدثه عبداللهی]

گاهی استرس و تنش عصبی هم خودش رو به صورت انقباض و درد عضلات بین کتف نشون می‌ده. یه توپ تنیس رو بین کتفات و دیوار قرار بده و بهش تکیه بده، عضلاتت رو خوب ماساژ می‌ده.

[نویسنده]

نوشته‌ها