برای کبد چرب گرید 2 چی بخورم؟

[علیرضا فرجی]

من دوسالی هست که کبد چرب دارم. کف پاهام داغ میکنه و پوستم خارش خفیف داره.
میگن از علائم کبد چربه. از وقتی هم فهمیدم این علائم رو داره، حس میکنم بیشتر شده یا شاید تحمل من کمتر شده نمیدونم.
برای درمان و کنترلش چی بخورم چی نخورم؟ هر کی تجربه ای داره لطفا راهنماییم کنه.

[سعیده غفاری]

حتما برو پیش متخصص گوارش. منم کبدم چربه. گفته خامه و کره و جگر و کله پاچه و چیزای چرب کلا نخورم.
غذاهام رو هم با روغن کم و مایع درست کنم. قرص گیاهی لیور گل هم داد گفت اگ رعایت رژیم نکنی فایده نداره

[علیرضا فرجی]

منم لیورگل مصرف میکنم. دکترم گفته اگه لیورگل مصرف نکنی ممکنه تا گرید 3 هم بری. چون خودمم کمی چاقم.
ولی غذامو رعایت نمیتونم بکنم.

[زینب مقدم]

چیزایی که بهتره نخوریم یا کم بخوریم:
آب یخ
غذاهای آماده و فست‌فود
روغن و شکر زیاد
هر خوراکیِ بسته‌بندیِ فرآوری شده

ورزش رو فراموش نکنید! حتی پیاده‌روی روزانه هم معجزه می‌کنه.

چی بخوریم؟
با معده خالی: یه لیوان آب ولرم + چند قطره آبلیموی تازه یا آب هویج طبیعی.
بعد از غذا (معده پر): آب زرشک، آب انار، رب انار رقیق شده، یا آب غوره ملایم. غذاهای سالم و آب‌پز رو هم در اولویت قرار بدید.

[علیرضا فرجی]

متشکرم

[نگار]

دیشب تلویزیون توصیه کرد 5-10 گرم ریشه کاسنی رو هاون کنید، شب تا صبح در 1.5 لیوان آب خیس بخوره و صبح بجوشونید تا 1 لیوان باقی بمونه.
میگفت اینکار رو 45 روز پشت هم انجام بدین بعد یه 10 روز وقفه بدین و دوباره 45 روز دیگه بخورین.
نمیدونم فک کنم اگه تاثیر بذاره 100 روز وقت گذاشتن خیلی خوب باشه

[نویسنده]

نوشته‌ها